对于人像摄影师来说，模特的姿势是一项巨大的挑战。无论是新手，还是有经验的老手，有时候我们就是会看着模特脑中一片空白。

　　人物身体的姿态可表达人物的情绪，丰富画面构图的表现形式。人像摄影的美姿是通过人物的肢体语言来展现人物的形体之美，表现画面情境。

　　在拍摄人像时，巧妙的设计情境式美姿，可营造情节之美和意境之美。下面就让我们看看关于摆姿摄影的技巧。

　　身体轴线上三个重要部位怎样安排

　　人在站立时，为了支撑整个身体，基本只有两种站姿：一是两腿平均站立均匀支撑，二是将重心转移至一条腿上。

　　腿和脊柱成为人物站立的中心，串起三个体块：头部、胸部、胯部。以中心线为轴，这三个体块可以灵活转动、倾斜，产生角度透视变化。

　　拍摄站姿人像时，摄影者要注意提醒拍摄主体人物， 头部、胸部和胯部尽量不要在一个平面上，然后再结合手部与腿部的姿势变化，拍摄的照片就会比较自然、好看。

　　平均站姿和重心站姿

　　两条腿均匀支撑整个身体，这样的站姿比较稳定，但是会显得呆板，缺少一些变化， 但这并不是说就不能拍摄了。

　　在双腿并排的站姿中，腿部最好张开一些，再结合身体上半部分和手臂的变化，营造出一种更为自然的效果。

　　人物双腿不分主次地支撑身体站立。为防止画面显得呆板，人物的头部稍稍倾斜，并结合手部动作和道具的强化，营造出一种自然的照片效果。

　　虽然是双腿支撑重心，但却因为产生了交叉，再加上头部的动作，让画面显得比较自然，最终将人物的身材非常好地表现出来。

　　重心腿与辅助腿的搭配

　　大部分情况下，人物在站立时会是一条腿支撑的大部分体重，另一条腿轻轻落在地面， 协助重心腿保持身体的平衡。

　　支撑身体大部分体重的腿称为重心腿，辅助重心腿保证身体平衡的腿就可以称为辅助腿。

　　重心腿可以作为轴心使用，就像时钟的中心，以它为中心，辅助腿可以向四周进行旋转。辅助腿虽然不承受大部分体重，但是它起到保持身体平衡的作用。

　　同时，辅助腿可 以围绕重心腿进行各种方向性的旋转变化，就像时钟的分针。这样两条腿可以产生一系列的组合变化。

　　具体拍摄时，注意双腿不要叠加出现在镜头中，要让辅助腿适当表现出一定的弯曲度， 这种线条的变化会让照片显得自然好看。

　　重心腿和辅助腿的变化让画面显得比较自然，并且强化了人物的线条美。

　　配合上肢的变化

　　站姿是整体动作的轴心和基础。选定一个站位后，接下来就需要体块错位变化以及上肢的演变，这是一个综合性的组合。

　　人身体上半部分的变化主要包括手臂、手、肩部、 头、胯等的动作，这样就会使一个站姿演变出很多不同的美姿动作。腰身及手臂等的变化可以美化画面的视觉效果，增强画面的视觉感染力。

　　胯部、胸部、头部以及腰部以支撑腿为基础，可以随意做出各种不同的动作，给人以美感 和享受。需要注意的是，各种肢体部位不要出现严重的叠加，以免造成遮挡。